I dag var første gangen jeg prøvde meg på quinoa. Definitivt en vinner, og definitivt en ny favoritt på kjøkkenet!
Hvordan lage dette til to personer:
1 dl linser
1 dl quinoa
1 liten buljongterning
2 vårløk
1 liten rødløk
1 kinesisk hvitløk
1/2 chili
1/2 paprika
2 kyllingfileter
krydder (chicken and steak)
kesamdressing fra torsdagens middag:
kesam
sitronsaft
rødløk
vårløk
provencekrydder
salt
pepper
Kok linser etter anvisningen på pakken (ca 30-40 minutter koketid) eller bruk hermetiske, da det tar laaangt kortere tid.
Når linsene har kokt i ca 15-20 minutter koker du quinoa sammen med litt buljong. (min pakke tilsa 1 del quinoa og 2 deler vann i ca 15 min)
Mens dette koker kutter du grønnsakene i små biter og steker kyllingen.
Når quinoaen og linsene er møre, er det det bare å helle av evt overflødig væske og røre sammen med grønnsakene.
Klæsj sammen litt pent på en tallerken og ha en fantastisk flott middag!
"...Den som skal gjennomskue skjebnen, må overleve den..."
mandag 19. april 2010
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar